Sudah menjadi hal yang tidak asing lagi bagi seorang yang berstatus mahasiswa atau mahasiswi menjalani hari-harinya begitu padat dengan kehidupan “Anak Kuliahan”. Mulai dari jadwal kuliah, tugas, kuis, praktikum, ujian, dan lain sebagainya. Sungguh membosankan bukan? Ya, Tentu saja.
Kalau kata anak zaman sekarang sih “Cape dech”.
Sebenarnya manusia itu perlu kegiatan yang bersifat refreshing seperti berolahraga, nonton di bioskop, pergi ke taman, jalan-jalan, tour and traveling, dan lain sebagainya. Kalo menurut saya sendiri sih, sebagai mahasiswa, disarankan luangkan waktu sejenak dengan berolahraga, contohnya Futsal, badminton, basket, dan lain sebagainya. Seperti yang dilakukan oleh group 1KB03 mahasiswa Universitas Gunadarma tahun ajaran 2011 di bawah ini
Ya, ditengah-tengah kesibukan mereka sebagai mahasiswa, mereka sempat meluangkan waktunya untuk berolahraga futsal bersama. Kegiatan ini sudah menjadi rutinitas anak-anak 1KB03 Universitas Gunadarma 2011 menjadwalkan kegiatan futsal bersama tiap minggunya. Kegiatan ini tentunya sangat bermanfaat bagi kesehatan jasmani dan rohani manusia. Seperti yang diungkapkan oleh salah satu mahasiswi 1KB03.
“Ya menurut gue sih kegiatan ini bermanfaat banget ya, ya walaupun gue disini cuma penonton, tapi gue cukup terhibur dengan adanya kegiatan ini. selain karena yang namanya olahraga tuh bikin badan sehat dan seger, sekaligus menjernihkan pikiranlah bisa maen bareng ama anak kelas, apalagi sekarang lagi UTS”. Ungkap Nia Fathria yang saat itu menemani pacarnya bermain.
Selain manfaat yang disebutkan oleh Nia tadi, salah satu mahasiswa yang bermain sebagai kiper saat itu memiliki pendapat lain,
“Menurut saya sih, olahraga futsal tuh banyak manfaatnya, selain bikin sehat badan kita, kita juga makin akrab dengan temen-temen. Ya makin kompak, makin besar lah rasa kebersamaannya. Karena maen futsal kan rame-rame, pastinya asik. Pikiran kita yang mumet sama UTS, jadi santai lagi”. Ungkap Agung Haryanto.
Yang namannya mahasiswa sudah pasti sibuk dengan dunia perkuliahannya. Tapi, jangan sampai tidak bisa me-manage waktu dengan baik. Karena mahasiswa yang sukses itu mahasiswa yang bisa mengatur waktu dan memanfaatkan waktunya dengan sebaik-baiknya. Seperti contoh diatas tadi, memanfaatkan waktu dengan berolahraga. Yang pasti banyak bermanfaatnya.
Jadi, Sibuk Kuliah? Luangkan waktu dengan berolahraga !
No Tauran, Seks Bebas, and Narkoba!
Just keep your body healthy bro!
Salam kenal Sist...
Infonya menarik nih... Nanya dikit yah.. Ada ga perbedaan komposisi gerakan aerobik untuk pria dan wanita? Hmb... Trus, juga g info menarik mengenai baju senam aerobik yang lagy trandy?
-Thanks & Sukses ya...-